Controle respiratório

Escala de cinco notas · ah

Básico · 60 BPM · 0:13 por repetição · 2ªm, 2ªM

Mi4Fá#4Sol4Lá4Si4Lá4Sol4Fá#4Mi4

Repetição 1 de ∞

Tonalidade atual
Mi menor
Nota inicial Mi4 · tom original
Ajustar minha tonalidade

Presets são referências iniciais, não limites. Ajuste o tom até ficar confortável.

Repetição
Meio tom automático
Subir até 5 semitons

A cada repetição o teclado sobe meio tom. Se ficar desconfortável, pare: não force a voz.

Velocidade · 60 BPM
1Objetivo do exercício

Dosar o ar em frases longas e variações de intensidade.

2Como executar

Cante a sequência inteira numa única respiração, administrando o ar desde o início. Cante cinco notas subindo e voltando em "ah", pontuado, em modo menor, a 60 BPM. O teclado toca o acorde de referência e depois cada nota: cante junto, nota por nota.

3Orientações técnicas
  • Gaste menos ar no começo da frase.
  • Mantenha a costela expandida enquanto canta.
  • Respeite o ritmo longo-curto sem acelerar.
  • Região curta: ideal para focar na qualidade do som.
4O que evitar
  • Soltar muito ar na primeira nota.
  • Respirar no meio da sequência.
  • Continuar se houver dor, ardência ou desconforto persistente.
5Como saber se está correto
  • A última nota tem a mesma qualidade da primeira.
  • O ar dura até o fim.
6Tempo recomendado

5 minutos, 3 a 5 repetições